Čaj má v ľudských srdciach mimoriadne postavenie. Čaj je bohatý na živiny a má viaceré zdraviu prospešné účinky. Je známy ako „čaj je liek na všetky choroby“.
Na jar, v ďalšom období reinkarnácie, všetko vyrastie, je dobré vyživovať Yang a je dobré chrániť pečeň. Je to obdobie „jarného zrodu“ a zaháňania starého. Pitie čaju v tomto období má mnoho výhod.
Prevencia rakoviny:
Čajové polyfenoly v čaji môžu inhibovať a blokovať tvorbu karcinogénnych nitrózozlúčenín v ľudskom tele. Vedecký výskum dokázal, že čajové polyfenoly v čaji spolupracujú s ďalšími stopovými prvkami v čaji a majú dobrý protirakovinový účinok.
Okrem zeleného čaju so silnou protirakovinovou schopnosťou nie je o nič horšia blokovacia schopnosť voňavého čaju, čaju oolong a čierneho čaju. Preto ľudia po jedle pijú šálku čaju, ktorý je telu prospešný bez akejkoľvek ujmy.
Antibakteriálne a protizápalové:
Čaj má antibakteriálne a protizápalové účinky. Dá sa uľaviť pitím čaju, keď zápal v tele nie je vážny. Pravidelné pitie čaju môže tiež pomôcť zabiť ústne baktérie a znížiť zubný kaz a zubný kaz.
Čaj obsahuje organické zlúčeniny, ako sú alkoholy, aldehydy, estery a fenoly, z ktorých všetky majú baktericídne účinky. Väčšina organických zlúčenín ako je síra, jód, chlór a chlorid v čaji je rozpustná vo vode, ktorú je možné namáčať do čajovej polievky a majú aj funkciu sterilizácie.
Proti vráskam a starnutiu:
Čajové polyfenoly sú vo vode rozpustné látky. Umývanie tváre čajovou vodou môže odstrániť mastný pleťový olej, stiahnuť póry, dezinfikovať, sterilizovať a pôsobiť proti starnutiu pokožky a zmierniť nepohodlie pokožky tváre spôsobené suchým jarným počasím.
UV odolnosť:
Ľudské bunky sú neustále oxidované a tieto oxidačné produkty, voľné radikály, sú dôležitými faktormi, ktoré vedú k starnutiu človeka a patologickým zmenám. Čajové polyfenoly sú známe ako prírodné ultrafialové filtre. Dlhodobé pitie čaju je dobré na odolnosť proti ultrafialovým lúčom.
Vyživujte pečeň:
Ľudské telo má na jar silný metabolizmus a podráždenosť, čo spôsobuje, že ľudia sú podráždení a ľahko sa rozčúlia. Preto sa jarný režim zameriava na výživu pečene. Účinky prečisťovania, zmäkčovania, ukľudňovania a ochrany pečene možno dosiahnuť aj úpravou rôznych čajovín.
Zlepšite pamäť:
Hua Tuo's "Food Theory": "Horký čaj znamená dlhodobé výhody jedla." Čaj pomáha mozgu vykonávať lokálne úpravy, zlepšuje pamäť a zlepšuje efektivitu učenia. Zahraničné štúdie potvrdili, že pitie čaju môže predchádzať a liečiť neurologické ochorenia, najmä stareckú demenciu.
Zlepšite svalovú vytrvalosť:
Čaj obsahuje antioxidant nazývaný "katechín", ktorý môže zvýšiť schopnosť tela spaľovať tuk, zlepšiť svalovú vytrvalosť a pomôcť v boji proti únave.
Vylepšite Yangqi:
Jar Február a marec sú obdobiami pre rozvoj nového života. V tejto dobe sa ľudia musia prispôsobiť svetu a nechať jang v tele nasledovať dych jari a kľúčom k vytvoreniu jangu je vybagrovať Qi z pečeňového dreva.
Aromatické látky v čaji stimulujú otvor a podporujú tvorbu jangu. Na jar je vhodné piť elegantný fénix single cluster, voňavý čaj, bylinkový čaj a pod. na posilnenie jangu.
Odvlhčiť:
Vlhkosť pôdy postupne stúpa, ráno rosa a v noci mráz. Diéta a rehabilitácia by sa mali zamerať na reguláciu sleziny a žalúdka a zahnanie vetra a vlhkosti. Ako sa zbaviť vlhkosti, môžete tiež piť čaj, aby ste sa zbavili vlhkosti, ale aj aby ste doplnili vlhkosť, ktorú telo potrebuje.
Okrem toho môže čaj tiež produkovať tekutinu v ústach a jazyku. Ľudia so silnou vlhkosťou majú veľa hlienu, ktorý je vždy zablokovaný v krku. Najväčšou funkciou čaju je produkovať tekutinu a zvlhčovať hrdlo. Osviežiť hrdlo môže aj pitie čaju.
Starostlivosť o krásu pleti:
Čajové polyfenoly majú silné antioxidačné a fyziologické účinky a sú lapačmi voľných radikálov v ľudskom tele. Podľa výskumu uskutočneného príslušnými oddeleniami je účinnosť 1 mg čajových polyfenolov pri zachytávaní nadmerných voľných radikálov škodlivých pre ľudský organizmus ekvivalentná 9 mikrogramom superoxiddismutázy (SOD), čo je oveľa viac ako u iných podobných látok.
Čajové polyfenoly môžu blokovať peroxidáciu lipidov a odstraňovať aktívne enzýmy. Podľa výsledkov testov japonského Takuyu Okuda je potvrdené, že anti-aging účinok čajových polyfenolov je 18-krát silnejší ako účinok vitamínu E, ktorý pomáha oddialiť starnutie.
Chráňte pred žiarením:
Zahraničné štúdie ukázali, že čajové polyfenoly a ich oxidy dokážu absorbovať niektoré rádioaktívne látky, chránia bunky pred poškodením žiarením a sú nápomocné aj pri oprave poškodených buniek.
Čajový extrakt môže liečiť miernu chorobu z ožiarenia spôsobenú pacientmi s nádorom v priebehu rádioterapie a má dobrý vplyv na zníženie počtu krviniek a bielych krviniek spôsobených ožiarením.
Zvýšte hustotu kostí:
Čaj obsahuje kofeín, ktorý môže podporovať stratu vápnika močením, ale jeho obsah je veľmi nízky. Dokonca aj čierny čaj s vysokým obsahom kofeínu je len 30 až 45 mg na šálku. V skutočnosti čaj obsahuje viac látok, ktoré pomáhajú znižovať straty vápnika, vrátane fluóru, fytoestrogénov a draslíka.
Vo všeobecnosti pociťovať na jar ospalosť a únavu, ktorá sa prejavuje ako jarná ospalosť. Pitie väčšieho množstva čaju na osvieženie môže zmierniť nepriaznivé účinky jarnej ospalosti.
Zelený čaj alebo voňavý čaj je sladký, chladivý a voňavý, najmä v jarnom zelenom čaji, ktorý dokáže osviežiť a osviežiť a dokáže zmiznúť „jarné trápenie“.
Zbavte sa prechladnutia:
Zima prechádza na jar a jar je obdobím, keď sa teplo ochladzuje. V tejto teplej jari sa eliminujú studené patogény, ktoré sa hromadia v tele v zime.
Počasie je chladné a v tele sa nevyhnutne hromadí chlad. Využitím prichádzajúcej jari sa všetko obnoví. Voňavý voňavý čaj by ste mali piť, aby ste rozložili chladné zlo nahromadené v tele v zime. Zrelý čaj Pu'er je dobrou voľbou pre tých, ktorí sú veľmi prechladnutí v tele.